Утренние мешки под глазами, отёки к вечеру, тяжесть в ногах — всё это признаки застоя жидкости 💦

Хорошая новость: с этим можно работать. Нужно всего лишь помочь разогнаться лимфе. Сделать это можно всвсего за 5-10 минут.

В карусели показали 3 простых упражнения с Deep Roller 👉🏻 , которые помогут улучшить лимфоток и убрать лишнюю жидкость:

- Стопы — запускаем «насос» для лимфы.
- Икры и подколенная зона — прорабатываем ключевые участки.
- Верхняя часть бедра — стимулируем отток без риска для лимфоузлов.

Сохраняйте, чтобы возвращаться к упражненим 🌟