Вот что бывает, когда в теле есть асимметрия 👆🏻 ⠀

• Перекосы таза
• Плечи разной высоты
• Ноги разной длины
• Шаги разной ширины ⠀

Всё это можно исправить с помощью всего 1 упражнение с Deep Roller. Оно поможет не только скорректировать положение таза, но и избавиться от боли в пояснице. ⠀

А больше о здоровье таза и поясницы рассказываем на нашем интенсиве в ВКонтакте. Присоединяйтесь!