Если на вопрос из прошлого поста вы ответили «да», то обязательно читайте дальше 👇🏻
⠀
К сожалению, сон не снимает зажимы. Тело всё запоминает, и если мышцы постоянно напряжены, они остаются в таком положении и ночью.
⠀
В итоге проблема не уходит, а накапливается, проявляясь позже:
⠀
• Хроническими болями: в голове, шее, пояснице
• Ухудшением осанки и даже проблемами с овалом лица
• Ухудшением кровообращения: отсюда постоянные отёки
⠀
Для избавления от боли телу нужно решение, которое не заглушает проблему, а решает её.
⠀
И здесь лучше всего подойдёт целенаправленная работа с фасциями и глубокими мышцами. Именно на это направлен МФР с Deep Roller:
⠀
✔️ Мягко расслабляет хронические мышечные зажимы
✔️ Помогает позвоночнику и мышцам вернуться в правильное положение
✔️ Улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы