«новый год, новая я»
и бег в 6 утра с понедельника 🤭
но давай реалистично! без резких перемен и списка из 155 целей. предлагаем начать с несложных, но полезных привычек для кайфовой осени!
поэтому мы сделали для тебя трекер привычек 💕
лови две версии:
⏺️готовый трекер от DE_CODE
уже собрали для тебя четыре идеи: полноценный уход за кожей, сбалансированное питание, тренировка или разминка и время для хобби
⏺️пустой трекер
вписывай свои привычки и отмечай прогресс самостоятельно
скачай нужный вариант, распечатай и ставь первую галочку уже сегодня ✨