Чтобы поддержать себя и свои силы, мы снова предлагаем вам онлайн йогу, уже не в первый раз. Спина и стопы — в этой серии. Стоять на ногах, опираясь на землю. Стоять и держаться — стабильная практика, физическая активность — один из неплохих способов справляться с реальностью.

Подробности тут, и у Лизы @yeli_zaveta