В среду стартовала
танцевально-
двигательная группа с элементами аутентичного движения
в Дебрях.
Первая встреча называлась Рождение танца.

Это открытая группа, и я приглашаю присоединиться.
Следующая встреча —
12 июня, в 19.00
и в этот раз структура будет немного другая, но основная практика та же.
Мы уделим время медитативной разминке, потанцуем сначала 'просто', а потом войдём в практику аутентичного движения. Планирую предложить, как и в прошлый раз, и другие арт-терапевтические игры-возможности.
Мне очень нравится, как мы начинаем играть и телесно шутить. Это оживляет.
Игра расширяет возможности реагирования, помогает увидеть разнообразие для выбора.

Аутентичное Движение помогает прожить опыт безопасного присутствия в контакте со своими чувствами и ощущениями, во внимании другого. Развивает открытость своим переживаниям, умение различать реакции. Помогает получше разглядеть себя и свою глубину.

Встреча длится 2 часа

Чтобы поучаствовать, пишите мне @sonia_sny
Соне Азаровой

#Аутентичное_движение