Мы часто ищем возможности быть сильнее и справляться лучше. Даём ли мы себе время на отдых и расслабление?

Некоторое время назад стало понятно, что мы не вывозим по отдельности, и в Дебрях выросла команда психологов. Мы дружим, делимся друг с другом опытом, а ещё, кроме открытых очных и онлайн
занятий, проводим друг для друга практики заземления, замедления, возвращения в тело. Это очень поддерживает.

Теперь мы хотим начать делиться этими практиками с вами, подписчиками канала Дебрей.

По возможности, каждый день кто-то из нашей психологической и соматической команды, будет проводить 15-тиминутную практику возвращения внимания в тело, внимания к дыханию и состоянию. Это время, с нашей поддержкой, вы сможете посвятить себе, расслаблению, возможности оглядеться и набраться сил.

Время будет стабильным, в 21.00

Если хотите присоединиться — просто приходите в канал Дебрей ровно в 21.00 начиная с четверга, 4 апреля

Отзывы мы добавим тоже сюда :)

На фото раскрывает свои объятия цветущая алыча.

#Дебри_дышащие