ДЫХАТЕЛЬНЫЕ И ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ ДЛЯ МУЗЫКАНТОВ в рамках летнего мастер-курса «Давай играй. РИТМ»
С 20 по 31 августа
Для всех возрастов!
🧘♀️Бережное возвращение к себе после долгих часов за инструментом. Практики, которые помогают снять мышечные зажимы, наладить дыхание, убрать внутреннее сопротивление и почувствовать тело как главного союзника музыканта.
7 часов лечебной гимнастики и 6 часов дыхательных практик
Курс помогает:
- перезагрузить тело после длительных занятий на инструменте;
- улучшить концентрацию перед музицированием;
- развить музыкальность через танец;
- освоить навыки управления вниманием через дыхание и телесные ощущения;
- снять мышечное и психоэмоциональное напряжение.
Упражнения направлены на проработку спины, плеч, грудного отдела, межрёберных мышц и диафрагмы — это даёт свободу дыхания и выносливость, необходимые каждому музыканту.
🎯 Главная цель — не просто «не болеть», а чувствовать себя свободно, дышать полной грудью и играть без зажимов.
Курс даёт инструменты для самостоятельной работы над собой, которые останутся с вами навсегда.
Блок «Дыхательные и телесные практики для музыкантов» — часть мастер-курса «Давай играй. РИТМ», который проходит с 20 по 31 августа в пространстве «Давай играй!».
📌Узнать подробности и записаться:
+7 911 915 1600
(+7 995 236 4138)
Подробнее о курсе
📍 ул. Декабристов, 29
🎶 «Давай играй!»
Post #303
181
- ❤ 8
- 🔥 1