Умер Аарон Бек

2 ноября 2021г. в возрасте 101 год умер основатель когнитивной психотерапии, доктор медицинских наук Аарон Бек.

Начав практическую работу с психоанализа, Бек быстро убедился в том, что это позорное дело нужно бросать, несмотря на его крайнюю прибыльность. Увидев в психоанализе множество изъянов, Бек честно предложил исправить их, но сразу в классическом духе психоаналитической риторики был обвинен в нездоровье: «Сам факт того, что я пожелал провести научное исследование, был воспринят как симптом моего неблагополучия. Мол, мой собственный психоанализ, через который проходит каждый начинающий психоаналитик, не очень удался. И мне просто следовало пройти его заново».

Однако, вместо очередного витка нелепого изнасилования собственного мозга, Бек решительно вышел из секты и взялся за построение своей теории и практики психотерапии. Параллельно с весельчаком Эллисом он разработал направление, получившее название когнитивная терапия (у Эллиса "рационально-эмотивная"). Интеграция с уже существующим бихевиоризмом привела к появлению наиболее медицинской и научно обоснованной модели психотерапии - того, что мы сегодня называем КПТ (когнитивно-поведенческая терапия).

Когда с патологического фантазирования об орально-анально-генитальных фиксациях детства Бек перешёл на четкую коррекцию актуальных мыслей и поведения, результат восхитил как его самого, так и его пациентов. Причем вместо многомесячного словоблудия о блуде на кушетке, хватило десяти сеансов интенсивной работы с ручкой и бумагой. Сама терапия была отвязана от всезнающего гуру, стандартизирована и протоколирована, а идеалом КПТ стало формирование "пациента, который сам стал себе психотерапевтом". Как уже было сказано, КПТ стала психотерапией сотрудничества, максимально далёкой от гуруизма и директивности.

Поначалу уход от психоанализа поверг Бека в нищебродство: "Отказавшись от консультирования по методу Фрейда, первое, что я ощутил,— это тревогу за свое материальное благополучие. Если бы я остался психоаналитиком, мне было бы достаточно иметь двух-трех постоянных клиентов, чтобы подписывать счета, не глядя на цифры. Когда же я начал практиковать когнитивную терапию, финансовое положение резко пошатнулось. Спустя десять сеансов клиенты говорили мне: „Доктор, спасибо! Я стал по-другому смотреть на жизнь, иначе думать о себе и окружающих. Я чувствую, что больше не нуждаюсь в вашей помощи, всего доброго, доктор!” И, довольные, уходили. А мои доходы таяли на глазах". Однако, сарафанное радио запустило такой поток пациентов, что с справиться с ним стало невозможно, а сам Бек вошёл в число богатейших психотерапевтов в США.

Бек разработал не только методики терапии, но и стандарты диагностики. Шкалы тревоги и депрессии Бека используются психиатрами, неврологами, психологами и психотерапевтами во всем мире.

Основатель КПТ до смерти находился в ясном уме, читал, занимался наукой и играл в теннис почти как Боря Ельцин. Когда у него ухудшилось зрение, обычные книги заменили аудиоаналоги.

Кстати, Бек на самом деле Бык: его отец Гершл Бык - еврейский эмигрант из Российской империи.

@paragnomen