САМООЦЕНКА. ЧТО С НЕЙ НЕ ТАК?

Второй раз сходил на «Радио 1». В этот раз почти час спорили о самооценке.
Спойлер: я вообще не очень люблю это слово и в работе стараюсь заменить его на самоценность.

Поговорили о том:
🔴почему можно быть красивым, успешным и уверенным снаружи — и всё равно сильно зависеть от чужой оценки;
🔴откуда берётся ощущение «со мной что-то не так»;
🔴как самоценность влияет на выбор партнёров и почему вместе с ней растёт та самая «планочка»;
🔴почему страх отвержения часто вообще не про человека, который сейчас перед вами;
🔴обязательно ли получать извинения от родителей за прошлое;
🔴и почему бесконечно повышать самооценку, возможно, вообще не туда.

Ну и, как обычно, немного личных историй, спорных тейков и вещей, которые нормальный психолог, наверное, сформулировал бы аккуратнее 😁

Главный вопрос выпуска: а обязательно ли вообще всю жизнь себя оценивать?

Здесь — 7-минутная нарезка лучших моментов эфира.

Полная версия — по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=gEBblTBiJKo&feature=youtu.be