Ну там из серии:
🖇 Относись к её тревоге и подозрениям как к адекватным опасениям
🖇 Всегда держи её в курсе происходящего
🖇 Регулярно выходи на связь
🖇 Систематически говори, что она тебе важна
И тому подобное...
🤔 А потом подумал... "Наверное должна быть какая-то грань всей этой тревожности, до которой стоит относиться к ней с пониманием?"
И проходит она там, где забота превращается в обслуживание тревоги.
Мне не страшно, если у человека есть тревожность. Мы все неидеальны. Но для меня важно видеть, что человек считает её своей зоной ответственности.
Что он:🧘♀️
➡️ учится с ней справляться,
➡️ ходит на терапию,
➡️ читает литературу,
➡️ практикует техники,
а не делает партнёра единственным лекарством.
Недавно я познакомился с девушкой. Она на полном серьезе хотела, чтобы к любым её, даже самым абсурдным "ощущениям", я относился всерьёз. Чтобы объяснялся, оправдывался, приводил аргументы, убеждал.👍
И я подумал: "А нахрена мне это вообще нужно"?
Я не хочу быть регулятором тревоги партнера. Я хочу видеть рядом человека, который умеет нести ответственность за свою тревогу.💪
Я сам тревожник. Но я считаю нечестным заставлять окружающих плясать под свою дудку, обижаясь, если мне не перезвонили или не сказали минимум трижды за неделю, как я важен.
Все эти попытки принудить окружающих общаться с тревожниками на особом языке напоминают мне движение Black Lives Matter:
"Вы не виноваты, что мы
Чем выбирать, какой пластырь лучше всего защищает от мозолей, лучше перестать ходить в неудобной обуви. С тревогой, на мой взгляд, так же. Нужно устранять причины, а не просто пытаться адаптировать себя и окружающих к последствиям.☄️
Что думаете, шайнбрайтс? Если бы можно было выбрать только одно: чтобы окружающие относились к тебе по-особому или чтобы ты сама перестала быть тревожной - что бы ты выбрала?