普通账号解除双向限制教程：
1. Telegram 搜索栏搜索：Spam Info Bot 也可点击 @SpamBot 直接开始对话：
2. This is a mistake
3. Yes
4. No ! Never did that !
5. 手动回复：accident
搞定！半个小时后生效解除

会员帐号秒解双向限制教程：
1.Telegram 搜索栏搜索：Spam Info Bot 也可点击 @SpamBot 开始对话，并按顺序点击以下内容
2. /start
3. OK
4. /start
5. Cool, thanks
搞定！会员号秒解双向