Я решил провести эксперимент: отказался от сахара.
Последние 5 недель примерно стараюсь вообще его не употреблять, и мне кажется, что это положительно влияет на мозг. Возможно, это просто эффект плацебо, но мне почему-то так хочется думать, что отказ от сахара реально сказывается.
А еще я сделал удивительное открытие — если ты перестаёшь есть сахар, тебе и не хочется никаких сладких штук. Как только ты опять начинаешь его есть, начинает хотеться больше сладкого. Такой вот парадокс и перестроение организма.
Эксперимент продолжается. Посмотрю, что будет дальше. 💡