Вот подписаться на тонну каналов в телеграмме - это дело плевое ...

А вот отписаться потом тяжело. Мозг сопротивляется, хотя информационный шум для него опасен. Мешает синдром упущенной выгоды, точнее "синдром возможной выгодны" от пребывания в чате или от подписки на группы с бесконечной рекламой онлайн курсов. В общем, советую пересмотреть мое коротенькое выступление. А лучше сразу перейти к упражнению по отписке или архивации телеграм каналов.

Как понять, что надо отписаться от какого-либо канала?
🎯 Вы замечаете там рекламу чаще 2-3 раз в неделю.
🎯 У вас постоянно копится там тонна непрочитанных постов
🎯 Канал/Блогер постит что-то прям каждый день и все время без пользы для вас.
🎯 Посты в канале это тупо сбор ссылок из интернета, которые вы сами можете легко нагуглить

Заведите привычку отписываться. Через время ваш мозг скажет вам спасибо