Работа свыше 50 часов в неделю физически «высушивает ваши мозги».

Области мозга, отвечающие за память, точность внимания и эмоциональную регуляцию, при повышенной нагрузке «усыхают» и уменьшаются в объёме.

С каждым часом поверх нормы значительно растёт риск сердечно-сосудистых заболеваний, психических расстройств и полного выгорания.

🎚️ Не забываем отдыхать.