Двигаемся дальше, и вот вам вторая пачка шагов.

👼 Превратите хотелки в план. В прошлый раз вы расписали кучу «хотелок». А не пора ли превратить это в реальность? Тогда декомпозируйте задачи на подзадачи. И равномерно раскидайте по месяцам года. Можно даже в таск-трекер внести. Я использую Google Tasks. Удобно между устройствами синхронизировать.

💻 Освойте технику слепой печати 10 пальцами. Даже если вы в IT уже несколько лет, но никогда не учились печать вслепую, все равно сядьте и прорешайте тренажер. Типо стамины или соло на клавиатуре. Это ускорит время коммуникаций и написания кода в разы. Я освоил эту технику на второй год, как начал много писать код на python. Если вы смело пишете всеми 10-ю пальцами, то подключите AI к кодингу - это требование времени!

👍 Сделайте друзей вашей первой аудиторией. Вы завели канал и написали первый пост. Что дальше? Добавьте туда своих друзей или коллег. Если на этом этапе у вас срабатывает страх, поздравляю, это упражнение для вас будет сильной прокачкой.

🥺 Не сидите больше часа без движения. Конечно можно было сказать вам: «Ходите по 10к шагов в день!», но я сам столько не выхаживаю. Зато за закрытием «кругов активности» на часах слежу. Купите себе apple watch и тоже начните выдерживать по 10 «time to roll» в день. Зачем? Кайфанете, когда будете давать мозгу переключиться каждый час, и ваши подолгу решаемые задачи вдруг разрешатся в один миг после перерыва. Дорогой совет? Смотрите второй пункт прошлого поста.

🥺 Откажитесь от сладкого. Рано или поздно этот день должен был настать. В ковид, чтобы меня не разнесло от изобилия еды и сидячего образа жизни, я отказался от сладкого. Было первое время непривычно. С ковидных времен прошло уже 4 года, а сладкое я до сих пор ем только в поездках, если угощают. Кстати, мучное я тоже не ем. Перестал есть через год после отказа от сладкого. Вы удивитесь, как сильно изменится ваш рацион в лучшую сторону, если минимизировать эти два составляющих.

🎚 Действуйте!