Я хожу в спортзал с февраля:
📍3 месяца из них занимался с тренером и индивидуальными тренировками, и дальше продолжу с сентября
📍Остальное время хожу самостоятельно, т.к. из Москвы уезжал в отпуски/поездки
На своем примере еще раз подтверждаю тезис 👇
Работа с наставником в любой сфере деятельности ускоряет твой прогресс и увеличивает эффективность самого процесса
Лично для меня занятия с тренером
📍не оставляют шанса выпасть из режима и установленного расписания
📍наполняют меня теоретической базой как влияют сплиты тренировок, правильные углы силы, питание на результат
📍повышают мотивацию и итоговый выхлоп на тренировке
Без тренера я могу найти отговорку вечером не пойти в зал, профилонить и сделать меньше подходов чем нужно, подобрать неправильно вес и нагрузку для максимальной эффективности.
🧠 А теперь задумайтесь и переложите все это на сферу обучения в IT или любую другую вашу сферу деятельности.
Наставник = ваш более опытный помощник для достижения ваших целей коротким путем