Как не выгорать на работе

📍Четко раздели рабочее время и отдых (особенно важно для удаленщиков) 

📍Обучайся всегда новому, это дает мозгу позитив и возможность менять/расширять свою деятельность

📍Старайся менять задачи или подход к их решению. Так избавишься от рутины

📍Следи за здоровьем. Причина выгорания не всегда связана с работой, это признак ментальной и физической усталости

📍Найди и выдели время на хобби - то что реально приносит удовольствие

Лично мне помогает смена обстановки в виде поездок, мини-путешествий, прогулок по городу и вечера детокса от всех гаджетов