Красивый иллюстрированный проект Reuters о том, почему важно достаточно спать и не бороться с этим желанием при помощи кофеина и энергетиков.

Там есть несколько приятных графиков, из которых можно узнать, что человек по сравнению со многими животными спит достаточно мало (например, есть животные, которые спят по 20 часов).

Но с другой стороны есть красный кенгуру, которому достаточно 2 часа сна в день. Кто хочет быть как красный кенгуру — ставьте ⚡️

А на прикреплённом графике нарисовано, сколько человеку нужно спать в течение жизни.

https://www.reuters.com/graphics/HEALTH-SLEEP/mopakyjmnpa/