28.01 месяц как я в новом статусе. Решил параллельно делится опытом и наблюдениями со стороны родительства.
Ребята, это вызов для всех сфер жизни, поэтому стоит начинать пока есть возможность плохо спать, плохо есть и тп. Часики тикают в общем для каждого пола.
Я конечно получаю много дофамина и фотографирую я чаще всего сына, но операционное обслуживание младенца требует «напряжения натруженных жил»
Буду транслировать только опыт со стороны отца, но все как всегда индивидуально.
Чему стоило уделить больше внимания:
1. Укрепление мышечного каркаса
2. Заказ пеленок одного размера, с запасом.
3. Не пить кофе, чтобы вернуть эффект от употребления(сейчас кофе не сильно бодрит)
В целом набор действий в первый месяц довольно ограничен, и каждое действие не сложное.
Тяжела скорее физическая нагрузка: рваный сон, поднывает тело, тяжело сосредоточится на чем то сложнее короткого видео.
Сейчас мы с женой все делаем по Agile, на неделю тестим расписание и обязанности. В конце недели проводим ретро и оцениваем что было ок,что стоит улучшить.
P.S. о родительстве тоже можно думать как о карьере. Начинать ее нужно думаю после 25, когда сформировалась префронтальная кора, главное не затягивать. И важно помнить идеального момента начать «карьеру» не будет. Всегда условия будут казаться не лучшими.