Суперсила СДВГ-бро

Сегодня обнаружила плюс в дружбе с другими людьми с СДВГ 😆 У меня есть несколько таких друзей и знакомых, с которыми мы спокойно можем не общаться полгода-год-два, не созваниваться и не переписываться.

А потом кто-то из нас внезапно пишет: «Давай встретимся, привет!» — и мы продолжаем разговор с того же места, на котором мы остановились давным-давно. А самое главное: сразу же попадаем на тот же уровень доверия (и никто не обижается, что год до этого общения никакого и даже мемов в чатах не было) 😪полное понимание и принятие!

С моими нормотипичными друзьями такое случается сильно реже. С эмиграцией оказалось, что дружбу нужно поддерживать, не исчезать с радаров, поздравлять с праздниками — иначе людям тяжело переключиться в контекст повествования и они воспринимают молчание, как отсутствие интереса, безразличие или даже обиду. Хотя, конечно, это не так! 🙈

Решила найти пруф своему наблюдению и к моему удивлению нашла несколько научных подтверждений! Например, в качественном исследовании Ginapp et al. (2023) изучался реальный опыт взрослых с СДВГ в межличностных отношениях. Участники описывали именно эту проблему: они искренне любят своих друзей, но испытывают трудности с инициацией контакта и поддержанием регулярного общения (сообщения, звонки) из-за забывчивости и особенностей распределения внимания, что часто приводило к непреднамеренному отдалению.

Так что мои дорогие нормотипичные друзья, умоляю, не обижайтесь! Я вас очень люблю и скучаю 🤍Иногда хочу написать вам в час ночи перед сном, переношу на утро, утром забываю — и так целый месяц или два...или десять 🫠