ДовериеЧасто это слово мы примеряем только на отношения, но именно доверие идет красной нитью во всей нашей жизни. И от того замечаем ли мы эту нить складывается наше благополучие
Когда-то я путала открытость с доверием и считала себя таким простым в коммуникации и доверяющим человеком. Но как бы не такЧем больше я исследую себя и замечаю в разных ситуациях в своей жизни, тем чаще я осознаю, как оказывается много моментов, где у меня правда нет доверия и это не про людей
оказалось, что это может выглядеть так🟣мы можем выбирать одно и то же блюдо в кафе не только потому что мы его любим, а потому что например боимся разочароваться = боимся довериться
🟣у нас нет близости в отношениях не только потому что мы не обсуждаем какие-то вещи. Но и потому что мы не доверяем на самом деле, и мы можем этого совсем не замечать, вот вроде все рассказываю, ничего не скрываю
🟣мы привыкли все контролировать и проверять, не только потому что нам тревожно и это наш способ справляться с тревогой, но и потому что мы снова не доверяем
🟣мы идем за советом к другому не потому что мы правда не знаем как нам быть, а скорее потому, что себе не доверяем
Все это примеры, и в вашей жизни эта тема может раскрываться по-другому.
Но самое интересное, что очень часто мы этот процесс не осознаем совсем. Потому что это ооочень ранний опыт. Фундамент для «доверия» закладывается в младенческом возрасте, родителями, ведь сначала они весь наш мир.
Этот фундамент может работать на нас долгое время, но по мере взросления часто перестает устраивать и приходя к психологу, например,
мы начинаем замечать, как то, что работало раньше, сегодня сужает выборПриходится «доращиваться» в этой теме через страх, через отсутствие гарантий, без инструкций, и в лучшем случае в безопасном месте в кабинете психолога
Доверие это свобода и еле уловимое ощущение,«разрешение» себе быть, пробовать, ошибаться, выбирать, брать, молчать 
