😨 Если у вас тоже есть проблемы с концентрацией, вот еще несколько советов:

— конспектируйте ВСЕ встречи (сами с усами или с помощью AI)

— трекайте задачи хотя бы раз в неделю (использую Weeek и Singularity app)

— записывайте сразу свои идеи (хоть в блокнот, хоть в заметки, хоть в тг — главное записывайте)

— отрезайте себя от внешнего мира с помощью белого шума

— отпишитесь от всех непрофильных новостей (это в целом уменьшает фоновый стресс)

✈️ БОНУС: если вы планируете лететь куда-то на самолете, то 20 раз сверьте аэропорт, указанный в билете, и аэропорт, в который вы едете. Названия в первом и втором случае должны быть одинаковыми. Прям идентичными. 1:1. ☠️ жалко, что никто не дал мне этот совет неделю назад

Это то, чем я сам пользуюсь. Уверен и у вас найдутся с десяток советов. Засылайте в комменты 👇