Shinrin-yoku

С японского это можно перевести как «лесное купание» — так называют практику неспешного пребывания среди деревьев, чтобы восстановить силы. Термин появился в Японии в 1980-х, а затем стал предметом множества исследований о влиянии леса на стресс.

На этой неделе отправиться на синрин-ёку можно в парк «Сокольники» — заглянуть на лекцию о выстраивании отношений или на тренировку по зумбе.
👌 Ссылка на расписание на случай необычайного прилива сил после «лесного купания»

А после — прогуляйтесь по району. Возможно, вам захочется жить именно здесь.

#вдохновение #solos