میتوکندری‌های بدنت هیچ‌وقت استراحت ندارن. درست مثل ماشینی که هی گاز میدی ولی هیچ‌وقت روغنشو عوض نمی‌کنی. 🚗
نتیجه؟ فرسودگی. ولی خبر خوب اینه که فقط ۱۲ ساعت ندادن غذا کافیه تا بازتولید و ریجنریت بشن.
برخلاف باور عمومی، این روزه‌ی کوتاه انرژی رو میاره بالا، نه پایین.
Post #34406
187