Этот вечер оказался гораздо глубже, чем просто формат «потянуться и расслабиться».
Екатерина Матвейчук подготовила полноценную программу: мягкое погружение в тело, работу с дыханием и зажимами, ароматерапию с личным выбором масла и его расшифровкой, метафорические карты, активную растяжку на основе йога-асан и финальное звучание поющих чаш.
Участницы замедлялись, смеялись, немного плакали, отпускали напряжение и выходили с ощущением лёгкости и внутренней тишины.
Благодарим Екатерину за глубину и желание делиться своими знаниями, а девушек — за доверие и готовность пойти в новый опыт🤍