В субботу вместе с Настей Сенокосовой участники исследовали собственный танец и выбор внутри него 🗺️🔦❤️‍🔥

Начали с задач: включали внимание и тело, запускали движение, наблюдали друг за другом и искали, на что можно опереться в своем танце. Что уже есть в теле? Что я выбираю сам? Что появляется благодаря пространству и людям рядом? 🗝️🌪️✨

А после уходили в собственное исследование. Танцевали вместе, позволяли движению развиваться, меняли решения, следовали за интересом и учились доверять тому, что тело уже умеет находить само🫆

Пробовали быть нежными наблюдателями: смотреть на чужой танец без оценки, замечать детали и прислушиваться к тому, как увиденное отзывается в собственном теле 👁️🩻

Спасибо вам, самым свободным и смелым в своем выборе 💘🪎☄️