ПРО ОТДЫХ 😃

асалам алейкум
впервые в жизни Я отдохнул полноценно душой и телом
Я и раньше знал про важность восстановления и пересборки для каждого (особенно для лютых работяг) 💸

но сейчас Я осознал насколько сильно хороший отдых может влиять на мою:
- креативность
- общее спокойствие
- уверенность в принятии решений
- осознании что важно, а что пустяки
- грамотное планирование бизнеса 💰

но самое важное в отдыхе не ЧТО, а КАК (по Арсену Маркаряну)
в этот раз Я попытался быть максимально в моменте и не упустить ни капли той маны, которая во мне накапливается

какие важные моменты Я выделил? 📝
- быть в той компании, где чувствуешь себя хорошо
- быть в том месте, где можешь не думать ни о чем
- убрать полностью соцсети и интернет
- максимально быть в моменте, стараться каждую секунду наслаждаться
- запоминать ГЛАЗАМИ, а не камерой телефона (пусть это сделает кто-то другой из компании)
- настроить себя к тому, что ближайшее время тебя никто и ничто не потревожит (бизнес бизнесом, но психологическое здоровье важнее)
- микродоз 🍄(не призыв к действию)


возможно в будущем выделю еще моменты важные, но знаю точно, что соблюдая эти правила - отдых пройдет на пользу максимально, а не впустую пройдет время 💯