🈴 Защита здоровья: физическая практика «тайсо»

Все юные и взрослые (от 14 лет) приглашаются развить выдержку и улучшить самоощущение!
Движение, дыхание, внимание – одно
Чередуются два типа упражнений:

🎎 Гармония конфликта –
Вы контролируете агрессию, осваивая принципы благородной защиты.
Совладайте с конфликтом и насилием!

🎏 Свобода движения –
Вы смягчаете стресс, выполняя тонизирующую гимнастику.
Восстановитесь от тревоги и перегрузки!

🏛 Преподаватель Дмитрий Будылин повышал квалификацию в университете физической культуры, спорта и здоровья в Санкт-Петербурге

🗓 Суббота 15 августа и воскресенье 16 августа

⏳ 11:00 и 17:00
⛩ На аллее у ворот Японского сада около пруда и мостика
☔️ Если дождь – под крышей мозаичной "Фантазии"

⏳ 15:00
🏡 Spring School на улице Грибоедова 13

⏰ Прийти до начала
🏃‍♀️‍➡️ В удобной одежде и обуви, без браслетов и брошей
🔕 Выключить звук у телефона
💹 Донат

📯 Dacha – праздники, досуг, развитие