День 5. Кемп старался меня убить, но не в этот раз 💪🏃‍♀️

Сегодня нас выгнали на улицу крутить вот такую карусель:
🏃 200 метров → выпады
🏃 200 метров → отжимания
🏃 200 метров → приседы
🏃 200 метров → складка
И по кругу. Три круга. И знаете что? Я не устала. Вообще. Стою такая на финише, дышу ровно, а внутри одна мысль: «И это всё? А где, собственно, страдание, за которым я ехала?»
Единственная ошибка дня — веса. Надо было брать больше. Прям ощутимо больше. Организм ждал челленджа, а я его вежливо погладила по головке 200-метровыми пробежками. В следующий раз беру потяжелее — раз тело просит нагрузки, грех не дать.
Как раз в тему вспомнилась лекция:
🗣 «Важно не то, сколько ты сделал, а как. Подход должен быть тяжёлым»
И вот тут меня накрыло профессиональной ассоциацией. Потому что в моей второй жизни — которая про кибербезопасность, а не про выпады — работает ровно тот же закон. Можно накрутить сто кругов защиты: файрволы, политики, регламенты, красивые дашборды. Но если нагрузка «для галочки», а не по-настоящему тяжёлая и продуманная — толку ноль. Как мои три круга: движение есть, результата нет.
А ещё сегодня был неожиданно тёплый момент. Между тренировками мы играли — отвечали на вопросы друг про друга, угадывали, узнавали ближе. И это оказалось на удивление мило: люди, с которыми утром вместе умираешь на выпадах, к вечеру раскрываются с совершенно человеческой стороны.
И вот тут во мне проснулся профдеформированный инфобезопасник 😅 Потому что вся эта милая игра «а угадай факт обо мне» — это же, по-доброму, живая иллюстрация человеческого фактора, о котором я в отпуске благополучно забыла. В нормальной жизни именно так и работает social engineering: пара тёплых вопросов, искренняя атмосфера — и человек сам с удовольствием выкладывает про себя всё. Разница только в намерении. Здесь это было про «узнать друг друга и сблизиться», и вышло по-настоящему хорошо. А в дикой природе ровно этим же приёмом достают пароли и коды из-под пальцев.
Мораль, объединяющая обе мои вселенные:
🗣 «Самый нужный навык — сила. Она тянет за собой всё остальное»
В зале базовая сила — физическая. В инфобезе базовая «сила» — это дисциплина и внимание. И там, и там стоит расслабиться на минутку — и ты либо недоработал подход, либо рассказал о себе чуть больше, чем собирался. Разница в том, что здесь, на кемпе, открываться было безопасно и приятно. А человеческий фактор, как выяснилось, не уходит в отпуск, даже когда ухожу я 😌
Осталось два дня. Даже один:) Тело в отличной форме, бдительность возвращаю из отпуска, аппетит — на профицит и завтра побольше блинчиков 🟠