иногда культ продуктивности искажает настоящее понимание этого слова. продуктивность должна быть здоровой, а не иметь призму красивой картины. когда человек жертвует своим здоровьем, сном, питанием ради того, чтобы поставить галочку в списке дел — это уже не продуктивность, а огромный вред самому себе. после таких жертв о сносной и благоприятной работе не может идти речь, организм лишен какой-либо потребности, и это не хорошо.
это умение правильно распределять время, находить баланс между работой и отдыхом, это переключение на свои заботы и хобби, это забота о своем состоянии, умение сохранять энергию и работать в своем темпе. это также умение расставлять свои приоритеты и отказывать в излишней нагрузке. к себе нужно относиться с заботой и уважением и не лишать себя того, что нужно нам.