بنابراین بیشتر انرژی مصرفی مغز برای فعالیت‌ های پس زمینه هست، نه فقط برای فکر کردن.

مثلا کنترل تنفس، احساسات، حافظه و سایر کارهای ناخودآگاه که حتی متوجهشون نمیشیم.

در گذشته، بسیاری از عصب ‌شناسان تمرکز خودشون رو بر عملکردهای فعال و آشکار مغز گذاشته بودن، مثل:
توجه، حل مسئله، حافظه کاری و تصمیم‌ گیری.

اما در پشت ‌صحنه، مغز ما در حال پردازش دائمی و پنهانه، یه مرکز فعالیت شلوغ که به چشم نمیاد. مغز ما به طور مداوم سیستم‌های فیزیولوژیکی بدن رو تنظیم میکنه و منابع رو به بخش‌هایی از بدن میفرسته که به اونها نیاز دارن، در حالی که ما، آگاهانه یا ناخودآگاه به شرایط محیطی همیشه در حال تغییر واکنش نشون میدیم.

خیلی ‌ها فکر میکنن که مغز فقط برای فکر کردنه و فعالیت‌های ذهنی مثل حل مسئله یا تصمیم‌گیریه. اما واقعیت اینه که بخش بزرگی از انرژی مغز صرف مدیریت کارهای حیاتی بدن میشه.مغز مثل یک مدیر قوی هست که اعضای بدن رو هماهنگ میکنه، منابع رو به درستی تقسیم میکنه، و به ما کمک میکنه در محیطی که همیشه تغییر میکنه، به خوبی زندگی کنیم.
این یعنی مغز ما فقط مرکز فکر کردن نیست، بلکه نقش اصلیش حفظ زندگی و سلامت بدنه.

انرژی زیادی از مغز برای این وظایف حیاتی صرف میشه، حتی بیشتر از انرژی‌ که برای فکر کردن به کار میره.

ادامه داره ...