​​Как не сьехать с катушек при поиске работы? - 4 правила

Настраивайтесь заранее. Поиск работы может занять от нескольких недель до нескольких месяцев (второй вариант более вероятен). Как и в любом другом процессе, в нем есть свои подъемы и спады.

Работайте с эмоциями. Занятия медитацией или ведение дневника могут помочь вам проработать возникающие отрицательные эмоции.

Заручитесь поддержкой. Поддержку можно получить не только у друзей и родственников, но и у карьерных консультантов, психотерапевта или в группах соискателей, также ищущих работу.

Смотрите на вещи шире. Легко почувствовать себя беспомощным или прийти в уныние, когда поиски работы идут не так, как вам хотелось бы. Возможно, знакомый еще не представил вас нужному человеку, хотя обещал, или рекрутер не связался с вами в указанные им сроки.