​Почему мы себя ругаем? 6 способов победить внутреннего критика

Самокритика, самооценка, самоконтроль — все эти понятия должны сдерживать нас от необдуманных действий и помогать трезво оценивать свои поступки. Однако, очень часто наш внутренний критик так строго судит нас за ошибки (или даже за возможность ошибки), что начисто лишает уверенности в себе. Лучше вообще ничего не предпринимать, чем оказаться в глупом положении.

Статья