🧘‍♀️Утро на набережной: тренировка, свежий воздух и завтрак в кофейне🌞

Приглашаем вас на - тренировку «Здоровая спина» на набережной вместе с тренером Шкабровой Анитой❤️@Anita_trainer

Будем дышать, тянуться, наполняться энергией - а после пить кофе и завтракать в уютной компании🌼

⏰6 сентября в 09:00
📍Баскетбольная площадка на новой набережной (между Шелковичной и Вольской)

Что нас ждет на тренировке?

В ней собрано всего понемногу для максимального результата:

🟠Легкая силовая нагрузка на все тело и укрепление спины с собственным весом.
🟠Улучшение мобильности и гибкости суставов.
🟠Бережная работа над красивой осанкой.
🟠Приятная, легкая растяжка в конце.
🟠Возвращение в кофейню, вкусный завтрак и общение

Что нужно:
🟠коврик
🟠вода + головной убор

Бонус: бесплатный напиток из классического меню (объемом 0,2) для всех участников при заказе завтрака☕️

Для кого: тренировка подойдёт любому уровню подготовки.
Участие: бесплатное. Запись в комментариях❤️

☝️Ждём каждого, кто хочет начать воскресное утро с пользой и удовольствием💟