🧘♀️Утро на набережной: тренировка, свежий воздух и завтрак в кофейне🌞
Приглашаем вас на - тренировку «Здоровая спина» на набережной вместе с тренером Шкабровой Анитой❤️@Anita_trainer
Будем дышать, тянуться, наполняться энергией - а после пить кофе и завтракать в уютной компании🌼
⏰6 сентября в 09:00
📍Баскетбольная площадка на новой набережной (между Шелковичной и Вольской)
Что нас ждет на тренировке?
В ней собрано всего понемногу для максимального результата:
🟠Легкая силовая нагрузка на все тело и укрепление спины с собственным весом.
🟠Улучшение мобильности и гибкости суставов.
🟠Бережная работа над красивой осанкой.
🟠Приятная, легкая растяжка в конце.
🟠Возвращение в кофейню, вкусный завтрак и общение
Что нужно:
🟠коврик
🟠вода + головной убор
Бонус: бесплатный напиток из классического меню (объемом 0,2) для всех участников при заказе завтрака☕️
Для кого: тренировка подойдёт любому уровню подготовки.
Участие: бесплатное. Запись в комментариях❤️
☝️Ждём каждого, кто хочет начать воскресное утро с пользой и удовольствием💟
Post #1116
663

- ❤ 6
- 🔥 5
- ❤🔥 4
- 😍 2
- 🆒 2
- 🥰 1
- 🏆 1