🚀Приглашаем на онлайн-семинар «Тревога: как принимать решения, когда нельзя всё проконтролировать»

Разберем, почему тревога не всегда мешает нам действовать, а может быть сигналом о перенапряжении; как многозадачность усиливает тревогу и почему постоянное переключение между задачами истощает; как научиться замечать сигналы перегрузки до того, как тревога начнет управлять вашими решениями.

✨ Также участники получат конкретные практики и техники, которые помогают снижать уровень тревоги и возвращать контроль над своим состоянием.

➡️ Регистрируйтесь по ссылке


🇷🇺 MAX 📱 ВКонтакте 🖥 Сайт