Тревожность — это склонность человека испытывать беспокойство, страх и напряжение, часто без реальной угрозы или по незначительным поводам. Она может быть чертой личности (повышенная тревожность) или ситуативной реакцией. В отличие от кратковременного страха, тревожность бывает постоянной, вызывает физический дискомфорт и существенно снижает качество жизни.