Женя Антонов недавно писал, что сложные дела лучше делать с утра, на свежую голову. А вечер оставлять для рутины и ерунды. В целом я согласен, часто сам так и делал, но есть дополнение.
Когда работаешь из дома, а сейчас очень много, кто работает из дома, иногда появляется возможность полноценно отдохнуть днем. Можно даже изловчиться и поспать полчаса в обеденный перерыв. (Те, кто меня знают лично, видели, что я и в офисе (!) умудрялся поспать в сидячем положении).
Были исследования НАСА, что получасовой дневной сон увеличивает продуктивность на треть!
Не всегда удается заснуть, но даже просто полежать бездумно, выбросив из мозга текущие проблемы - это своего рода медитация, которая позволяет перезагрузить работоспособность.
Тут надо упомянуть, что есть люди, которые, засыпая днем, не могут остановиться и дрыхнут часа три. Я подозреваю, что зачастую так сказывается общий фоновый недостаток сна. Я бы посоветовал спать 8 часов в сутки, а не играть/смотреть сериалы по ночам.
Вывод
Лучше вовремя отдыхать, тогда работа будет эффективнее. И тогда можно будет приоритезировать задачи не по сложности, а по важности для бизнеса.
Post #28
698