Осеннее море до сих пор радует! Температура воды +21°С, и это идеально для нашего организма.

🌊 Ниже приведём факты о пользе талассотерапии, чтобы у вас возникла мотивация ещё раз прийти на пляж перед закрытием тёплого сезона.

🏊 На человека во время купания действует целый комплекс факторов непривычной среды: разность t° воды, воздуха и тела, давление воды, движение волн и солнечные лучи. Приспособление к таким контрастам - и есть закаливание. Вода отнимает тепло, а работа мускулов и теплорегуляция компенсируют потерю.

❤ В момент погружения происходит сжатие сосудов, кровь устремляется к внутренним органам. Постепенно сосуды расширяются и становится тепло. Это активизирует все системы организма.

💦 ️Движением волн вода производит гидромассаж. ️На кожу действуют соли, фитонциды водорослей, бактериальная морская микрофлора и солнечный свет. Мы дышим ионизированным воздухом, ощущаем запах моря и чувствуем себя счастливыми.

🧭 Гурзуф, Ялта

🎞 @life_time_photos

🇷🇺 @crimea_resort
Курортный роман 💔 в МАКС