Чтобы два раза не ходить. Вы помните, что я сдуру взялся заканчивать сразу 3 главы для книги:
⠀
✦ Сон. Зачем мы спим, сколько и когда спать. Ночной сон. Сиеста и дневной сон. Медитация. Мышление на аутсорсинг — инкубация идей.
⠀
✦ Еда. Мы — то, что мы едим. Основные правила здорового питания в нездоровом мире. Не-еда. Пищевые ограничения, их польза и вред: диеты, посты, интервальный фастинг и голодание. Может залезу в допинги и стимуляторы.
⠀
✦ Температура. Мозг — процессор, которому важен оптимальный температурный режим. Высокие температуры. Низкие температуры. Как форсировать адаптацию? Лед и пламя — температурный шок.
⠀
_
Естественно, выйдут все. Собственно, они все требуют лишь белового рерайта из черновика в приличный текст. Мой вопрос только в их очередности.
⠀
Ниже опрос-голосовалка, какую главу вам актуальнее увидеть ближайшей?
⠀
...
⠀
#вопросЗалу