3 0⠀ Л Е Т⠀ М Е Д И Т А Ц И И⠀
Вопросы, которые накопились, после 30 лет практики.
⠀
Обычно я не хожу с плакатом над головой «Я медитировал еще до того, как это стало мейнстримом»… Кому есть дело? Ты же не стучишь себя пяткой в грудь, если делаешь что-то заурядное, обычное, вроде чистки зубов? Но в октябре вдруг понял, что у меня юбилей практики — 30 лет.

Потому в честь юбилея, решил собрать самые частые вопросы и ответы на них.

Продожить чтение
на Medium (нужен VPN)
или на Teletype ↗
⠀
_
Под капотом:
⠀
Так ты медитируешь?
Сколько времени? Сколько раз в день?
В какое время дня?
Какие приложения используешь?
Что тебе нужно для медитации?
Какое-то особенное место? Условия?
Как ты себя заставляешь медитировать каждый день?
За эти годы бывали пропуски? Надолго?
Как возвращался к практике?
Что это тебе дает?
Относишь ли себя и свою практику медитации к духовным техникам?
Пробовал другие техники медитации?
Что изменилось за эти десятилетия практики?

⠀
А если на какой-то вопрос не дал ответа, то меня всегда можно спросить тут, в комментарии.

Например:
«Паша, какого хрена? Как связана тема канала, креативность и продуктивность творческих людей, с твоим опытом медитирования?»

Всем отвечу.

⠀
…

#заметкиНаПолях