С А М ⠀ С Е Б Е ⠀ К О У Ч

Чтобы получать правильные ответы, нужно задавать правильные вопросы. Даже самому себе.

Часто, в хорошо сформулированном вопросе, уже скрывается ответ. В идеале, такой ответ должен нас стимулировать к принятию ответственности за свою жизнь и к совершению конкретных действий. Тк только действия способны приводить к переменам.

Три простых принципа такого проактивного вопроса:

1. вопрос начинается со слов «что», «как» или «каким образом», а не «почему», «когда» или «кто».

2. обращён только на себя. В нем содержится личное местоимение «я/мне», а не «они», «мы» или «вы»

3. нацелен на совершение конкретных поступков и действий

Такие вопросы фокусируют на том, что зависит от нас. Предоставляют инициативу, ответственность и дают понимание конкретных действий.

ХОРОШО:
• Что я могу сделать?
• Как мне добиться успеха с теми ресурсами, которые у меня есть сейчас?
• Каким образом я могу изменить ситуацию в свою пользу?

ПЛОХО:
• Зачем они постоянно мне мешают?
• Почему другие так мало работают?
• Почему это происходит со мной?
• Кто виноват в этом происшествии?
• Когда до них наконец-то дойдёт?

* * *

Чем чаще мы задаём себе подобные правильные вопросы, тем больше понимаем, что все в нашей жизни — результат наших действий, поступков и выборов. И все зависит только от нас самих.

Применяйте.

* * *

Выжимка по мотивам книги Джона Миллера «Проактивное мышление. Как простые вопросы могут круто изменить вашу работу и жизнь»

...

#заметкиНаПолях