П О С Т⠀ В Е Л И К И Й

Кто со мною давно, знает, что уже третий год подряд, весной у меня сезонное обострение я провожу над собой «социальный пищевой эксперимент». Этот год — не исключение.
⠀
27 февраля, в понедельник, начинается Великий пост. 48 дней — самый продолжительный в году. За это время успевает перестроится микробиота, измениться кислотность и биохимия крови, организм проводит полное обновление и очищение, уходят лишние «зимние» килограммы.
⠀
* ⠀* ⠀*
⠀
→ Вот шаблон (3 стр. PDF на Я-Диске), которым пользуюсь. По нему можно разобраться самостоятельно или присоединиться ко мне.
⠀
Если будут вопросы — пиши в комменты. Даже, если это вопросы «Да кто ты такой?», «Что ты в этом понимаешь?» и «Зачем тебе это нужно?» 🤣
⠀
...
⠀
#эксперимент #чеклист