Отцовство замедляет старение у мужчин — учёные из USC сравнили тысячи МРТ-снимков и обнаружили, что мозг отцов выглядит моложе биологического возраста. У мужчин с тремя детьми разрыв достигает 0,7 года — столько же даёт регулярный спорт 2,5 часа в неделю.

Дело в том, что ребёнок — это ежедневная социальная тренировка: переговоры с трёхлеткой, эмпатия на износ, режим без права на слабость. Мозг буквально прокачивает связи между зонами памяти, моторики и обработки информации. Плюс дети вытаскивают отцов в люди, а именно слабые социальные связи, по данным Гарвардского 80-летнего исследования, вредят здоровью сильнее холестерина.

Семейный биохакинг, получается 😋