что, спросите вы, делать, когда вдруг осознал, что внутренний мир рассыпался в пиксили, а внешний оказался ему под стать? Что делать если привычные фразы из рилсов, реплик друзей и текстов на полях уже не работают:

запишись к психологу, съезди в ретрит, тебе надо отдохнуть, надо собраться, всем сейчас не легко, мы вас тоже растили, когда было непонятно, но хотя бы не было войны, была на самом деле, но другая, война никогда не прекратится, и не нужно на неё пенять

что делать спросите вы? Что делать в мире, где перестраивается всё разом и без чьего-либо спросу? Миру плевать на нас, на вас, на тебя, на неё и на него. И никто в этом не виноват. Вообще никто. Такие правила игры, и с ними можно считать, а можно игнорировать, и будет только хуже. Всегда становится хуже, когда принимаешь обезбол вместо попытки устранить причину

и ведь я начал писать этот текст, когда знал, что делать, и хотел об этом написать. Но слова как-то уняли моё бахвальство, и кажется, что я не знаю, что делать. А может, и изначально не знал? Нет. Я знаю

всё правильно говорят перед взлётом, что надо пристегнуть ремни, и если что-то пойдёт не так, кислородную маску надо надеть сперва на себя, а только потом на ребёнка. Ребёнок здесь не по Бёрну. Хотя, может, и по нему. Тут вам не бизнес треннинг

но принцип тот же. Сначала на себя маску, и решать подконтрольные вещи. Инкам хотя бы 400к в месяц, потому что это база для МСК или СПБ. Своё жилье, потому что это опора. Без своего ты всегда в шатком состоянии, как канатный плясун над площадью. Опоры нужны и внешние, и внутренние. Они работают как система с обратной связью. Внешняя устойчивость снижает фоновый шум настолько, что начинаешь слышать внутренние ориентиры. После этого можешь двигаться смелее

что дальше? Планы. Они разворачивают будущее, а жить без будущего нестабильно и не имеет смысла

смысл всегда только в будущем

планы создают опору и веру, что всё будет хорошо. Но только без излишней скромности или пафоса. И то, и то вредно по-своему. Помним про баланс

и вот когда это будет, дальше будет понятно, что делать. Даже если сейчас внутри разгром и кавардак, и кажется, что выхода нет, и теперь так будет всегда

не будет