Идея «защищай свои личные границы» становится популярной, когда мы перестаём доверять ближнему кругу людей и нам нужен скилл для выживания среди чужих.

Есть «Я» — суверенное, а есть «Другой» — нарушитель, который хочет нас аннексировать. Но так как чужих уже больше чем своих, защитное поле включено по умолчанию — как VPN, причём в усиленном режиме. Каждый встречный кажется врагом, и это пиздец как мешает развивать близость.

Плюс к этому: концепция личных границ создаёт иллюзию, что закрываться в кокон — это наш выбор и правильное поведение, а не избегание или потеря. Раз в рилсах рассказали, что это правильно, значит правильно. Да и сама фраза про личные границы звучит, как что-то из новояза оттерапевтированных и проработанных, а значит прогрессивных.

На деле: человек перестал брать трубку, общается только в телеге, отстранился от «токсичных» родителей и думает, что личностно растёт. Но это избегание — и часто просто непринятие малейшего дискомфорта.

Есть и другая проблема нарратива поп-психологии: если у тебя хуёво складываются отношения — значит плохо выстраиваешь личные границы, раз позволяешь собой помыкать. Всю ответственность за провал перекладывают на человека.

Помимо того что ему хуёво и трудно — его ещё и обличили: сам виноват. И плевать, что разваливаются структуры, в которых возникает доверие, институты, ритуалы и общие пространства.

Кстати, термин «личные границы» не изучался серьёзно: ни одного метаанализа, ни чёткого определения что это. Каждый вкладывает в него что хочет. Поэтому он так удобен для горе-психологинь, которые подтянут его под любую ситуацию.

Что с этим делать расскажу завтра, сегодня и так нарушил режим сна, а личные границы надо блюсти.