Подводить итоги года уже всех бесит, но я это очень люблю. Не всегда получается и есть на это время, но считаю это важным делом.

Я для этого даже сделал файл опросник! Пройдите, там полезно.

Если я не выписываю, что сделал, что надо сделать и куда вообще иду — тревога меня накрывает, и кажется, что всё плохо, ничего не успеваю и ничего не делаю.

Но стоит только сесть (лучше в позу лотоса) и основательно подумать, что я сделал за неделю, месяц или полгода — тут же отпускает.

И вот смотрю по сторонам и понимаю, что, хоть год был и тяжёлый, он очень много мне дал: я раз пять–семь ездил путешествовать — от других стран до просто съездить в Москву. Меня окружают замечательные люди, есть близкие друзья. У меня есть цели на годы вперёд, и я ещё чётче понял, чего хочу, с кем и когда.

Хотя главным чувством этого года была тревога, всё равно были и другие приятные моменты — и их было много. Да и чувствую, что за этот год я довольно сильно поменялся. И мне это нравится. Несмотря на довольно поганый альбом Оксимирона, год был всё же хорошим. Непростым — да. Но эта сложность соскоблила ненужное.

Так что могу сказать: если посидеть и подумать, что у меня происходит и как я себя чувствую, то в итоге я чувствую себя хорошо.

А чтобы вы тоже грамотно отрефлексировали год, я создал целый файл с вопросами для самоанализа. Скопируйте себе и пользуйтесь!