Я выбрал КПТ. Потому что это самый антиэзотерический и самый доказательный подход в психотерапии.
В его основе простая и жёсткая логика:
• психика = система,
• мысли → эмоции → поведение,
• если меняешь мышление и поведение — меняется жизнь.
При этом тревожность, выгорание и страх будущего — это не временный тренд, а ебучий фон эпохи. Запрос на специалистов, которые умеют с этим работать, будет только расти. К тому же сейчас всё больше людей наконец-то допирает, что психотерапия реально меняет жизнь в лучшую сторону.
Когда я выбирал, мне было важно вот что:
— видеть позитивный эффект на живых людях;
— интерес к этой теме у меня есть уже давно;
— чувствовать смысл;
— прокачивать собственное мышление;
— работать удалённо;
— быть на растущем рынке, где нейросети усиливают, а не заменяют;
— масштабируемость: курсы, книги, лекции;
— без начальника над головой;
— чтобы с возрастом я становился ценнее, а не обесценивался;
— деньги и работа с живыми людьми, а не с абстракциями.
Всё это сошлось в одной точке.
Минусов тоже немало: придётся учиться, вкладываться и начинать новую профессию с нуля. Но, по-честному, а куда деваться.