this удобно использовать для цепочных вызовов

Мы можем вернуть ссылку на объект, на котором мы вызываем метод класса:

Foo &set(int x) { this->x = x; return *this; }

Здесь метод set возвращает ссылку на объект класса Foo(Foo&). Такая реализация метода позволяет нам писать код, подобный этому:

obj.set(2).set(8);

Это возможно, поскольку первый вызов метода set возвращает указатель на объект obj. Второй метод вызывается на объекте obj, т. е. можно переписать код так:

obj = obj.set(2);
obj = obj.set(8);

➡️ @cpp_geek