همون طور که برای حفظ سلامت بدن مون،
به تغذیه، خواب، فعالیت بدنی و مراجعه به پزشک توجه می‌کنیم،
سلامت روان هم نیاز به مراقبت آگاهانه و مداوم داره.
خستگی ذهن، استرس و کاهش تمرکز
نشانه‌ی ضعف نیستن؛
به اندازه درد جسمانی طبیعی ان و نیاز به رسیدگی دارن
با کار های ساده و تغییر توی فعالیت روزمره،
می‌تونیم سلامت روان رو تقویت کنیم
و کیفیت زندگیمون رو به‌طور محسوسی بهبود بدیم!
مراقب خوبیات باش🌱
💻طراح : ابوالفضل علیزاده
💠 اداره مشاوره دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان
@Counseling_rums